健康資訊

走進「園藝治療」療癒世界

2023-01-28 15:17:39
走進「園藝治療」療癒世界

澳門扶康會怡樂軒職業治療師黃健銘


根據美國園藝治療協會的定義,園藝治療是利用植物、園藝活動以及自然環境來促進人們身心健康與福祉的過程。

園藝治療其獨特之處是以擁有生命的植物作為媒介,有其生命週期,需要悉心照顧和料理,藉由人與植物之間的親密互動關係,來達到舒緩身心、恢復健康的效果。
園藝治療的益處:
社交方面:結識新朋友、增加人際互動機會、改善表達技巧
認知方面:提升專注力、改善記憶力、學習新知識和技能
情緒及心理:加強正向情緒、舒緩壓力、促進自信心和成就感
體能方面:大小肌肉訓練、手眼協調、改善身體健康狀況

下集預告:綠色微景的治療效益及製作技巧