大家好，我叫阿豐，是怡樂軒的實習朋輩支援工作員。童年的時候，父母為尋求更好的發展機會往外地工作，我和姐姐便交由外婆照顧。在外婆的悉心照料下，我度過了溫暖又美好的童年時光。後來母親選擇回到澳門照顧家庭，在求學階段，我的學業成績平平，便希望藉由體育發揮所長，豈料在訓練中遭遇意外，受傷經歷讓我的自信心受到考驗，學業也因此受到影響，最終未能完成學業。在那一刻我的內心只有惶恐、慌張和無助。在母親的安排下，我入讀另一所學校。面對陌生的環境，堅持了數個月以後，我的精神狀態開始出現狀況。

經過治療後，我滿懷憧憬想要重新展開生活。面對睡眠調適、情緒起伏、生活作息重建等挑戰，我的復元的過程充滿反覆與磨練。

經主診醫生推薦，我來到澳門扶康會怡樂軒接受社區支援服務，人生迎來重要的轉機。面對日夜顛倒的作息與揮之不去的情緒低潮，職員不僅耐心傾聽，更陪伴我一步步建立規律的作息表、學習放鬆技巧來改善睡眠，並透過定期的心靈陪伴，引導我接納情緒起伏。在持續的鼓勵與肯定下，我重拾了生活的主控權，也勇敢走出房門參加不同的活動。通過持續的交流與互動，我慢慢燃起對生活的期望，真切地感受到自己並非孤獨前行。母親看到我正面的轉變，她長期承擔的照顧壓力也得以紓緩。

過往的經驗不再只是傷痛，更成為我理解同路人的寶貴養分。如今，我走在復元旅途上，在家人與怡樂軒伙伴的陪伴下，一步步踏實地向前走，找回了屬於自己的人生方向。

因為我淋過雨，所以想為別人撐傘。因此報讀了朋輩支援工作員培訓課程，透過系統性學習復元概念、溝通技巧與積極聆聽，將這些專業知識化作溫暖的力量，希望用自身的經歷與同路人的視角，去陪伴、鼓勵那些在復元路上的朋友。

我想告訴大家：在迷失中，我們終能重新找到方向；復元的路上從不孤單，始終會有來自同路人的關懷與扶持，陪你我一步一步走在復元的旅程上。