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走進「園藝治療」療癒世界(4):感受「香草植物」的韻味

2023-10-20 12:20:39

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不同氣味可能代表著不同的情感、不同的記憶以及不同解讀。因此,當你栽種香草及製作香草精油時,會感受到香草獨有的香味、回憶起栽種時的點滴,感受到香草的獨有存在。以下會介紹香草的用途、栽種技巧和製作香草精油的方法:


香草的用途:

-香草又稱藥草,是會散發出獨特香味的植物,通常有調味、製作香料或萃取精油等作用,其中很多也具備藥用價值。
-香草是一種芳香植物,這類植物具有藥用價值和可以作為香料作用,全世界有3000多種,而薰衣草、迷迭香、百里香、香茅、薄荷、九層塔等為著名的品種。

-利用香草植物萃取之精油,或飲用香草茶可以幫助身心放鬆及改善睡眠。


香草植物需要以下的照料技巧:
1.土壤及水份
-排水性佳的砂質土壤
-微乾後再澆水
2.日照
-多屬半日照~全日照,所以室內空間無法生長
-夏季戶外則需進行遮陽及防雨措施協助越夏
3.肥料
-少量多餐,約兩~三週施肥一次
4.修剪

-摘除頂端的部分,可刺激新芽生長。


製作香草按摩油的步驟:
1.需用植物類的基油稀釋可可巴油
2.把已風乾的香草撕成小塊
3.選取自己心儀的適當的香草放在小碟內
4.將碟內的香草混合,放進小瓶內
5.再加入植物類的基油後密封瓶口

6.浸制一個月後方可使用


製作注意事項:
-香草油或會造成皮膚過敏,請切勿使用在臉部和頸部,孩童也不適合
-避免使用含大量水份的新鮮香草
-只用香草的葉片部分
-基油需選用穩定及厚身的油,如無味的可可巴油、太陽花油、橄欖油

-儲存在沒有太陽照到的地方


第一集介紹:走進「園藝治療」療癒世界
http://www.fuhong.org.mo/yee_lok/healthy/detail/ids/14.html
第二集介紹:走進「園藝治療」療癒世界(2):拼出「綠色微景」療癒力
http://www.fuhong.org.mo/yee_lok/healthy/detail/ids/23.html
第三集介紹:走進「園藝治療」療癒世界(3):專屬你的「癒花園」
http://www.fuhong.org.mo/yee_lok/healthy/detail/ids/35.html
下集預告:「香草植物」實務工作坊:香草茶的配方與功效