澳門扶康會怡樂軒

腸道是情緒管家？

腸道健康與精神健康有著密不可分的關係，我們該如何養護腸道呢？

先照顧好自己，才能陪伴更久——照顧者的自我關懷之道

自我關懷不是自私，而是持續照顧的基礎。

智力多面體與成長思維探討

你不是缺少智力，只是尚未找到讓自己發光的那個面向。

【開心好Easy】：打做雙贏，建造正向關係（二）

透過持續實踐尊重、信任與支持，讓團隊成員在彼此賦能中共同成長。

如何在困難的時候維持自己身心靈健康

我們可透過以下實用小貼士來助人自助、並且重拾對境況的掌握權。

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